今日の運動量は… ランニング3〜4km(坂道はダッシュ) だけですwww やっぱり腹筋は続きませんw そんなこんなで、ランニングを朝のうちに済ませて体重計へ…。 すると意外な事実が発覚! あれ…メモリが3kgずれてるw と言うわけで…結局元の体重に戻…
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